DET ER BÆLGRAVENDE MØRKT udenfor, det er frysende koldt, og når vækkeuret ringer, føles det som om, du er blevet vækket fra de døde. Tanken om at vende sig om og sove videre under dynen i vintermørket er mere fristende end at vinde en million kroner i lotto... Hvis du kender til dette, så er du sandsynligvis en af de to tredjedele danskere, der, ifølge Sundhedsguiden.dk, hvert år oplever, at deres humør bliver påvirket af vintermørket. Det er simpelthen manglen på lys, der påvirker vores sind i de triste, danske vintermåneder og i visse tilfælde kan det gå hen og give en konkret vinterdepression. Men der findes heldigvis en gadget, der kan hjælpe på os morgentrætte mennesker. Du kan nemlig overveje at investere i et vækkeur med lys. Har du en konkret vinterdepression er vores råd naturligvis, at du går til lægen og evt. får lysterapi.
Kunstig solopgang
Et vækkeur med lys er ikke bare et almindeligt vækkeur med en elpære koblet på, der tænder, når du skal vågne. De er mere komplicerede end som så. Forskere har fundet ud af – hvad du sikkert godt ved – at det er nemmere at stå op om sommeren, når solen vækker dig tidligt. Det er præcis samme princip, som de nye lys-vækkeure benytter sig af. En halv time før du skal stå op, begynder vækkeuret at skrue op for lyset, så du får en blid og naturlig start på dagen og ikke længere skal være helt så groggy, når det endelig er tid til at slå øjnene op. Er en halv time ikke nok til at få dig ud af fjerene, så kan de fleste vækkeure indstilles fra 15 minutter helt op til to timers opvågning.
Vækkeuret kan ikke blot bruges, når du skal stå op, men også være effektivt når du skal sove. Her kan du sætte uret til langsomt at slukke over et forudbestemt tidsrum. Den simulerede solnedgang, skulle få dig til at falde i søvn på en bedre og mindre urolig måde.
Lysvækkeur i test
T3-redaktionen kender udmærket til besværet med at stå op om morgenen, og derfor har vi fundet to lys-vækkeure, der skulle hjælpe på vores mødetider og hindre, at vi bliver fyret. Det ene er fra Philips og hedder Wake-Up Light, mens det andet hedder Sunrise System 250. Prismæssigt ligger de i samme klasse og kan begge både efterligne daggry og solnedgang.
Ud over at simulere daggry kan de fleste lys-vækkeure også vække dig med særlige, ”naturlige” lyde, og de to vækkeure, vi har fundet i testen, er ingen undtagelse. Her kan din morgen blive ledsaget af alt fra havbrus til frøkvæk og fuglesang, der ligesom lyset langsomt stiger i styrke. Er det lidt for alternativt til din smag, har Philips indbygget FM-radio, mens Sunrise System byder på en indbygget MP3-afspiller via en SD/MMC-kortplads.
Vi testede vækkeurene på den eneste rigtige måde – vi gik i seng med dem og stod op med dem – for at finde ud af, hvilken der skal være vores trofaste sengepartner på næste side.
